Zweimal EM-Bronze für Matthias Bluhm…
Siek´s Matthias Bluhm holte bei den Senioren Europameisterschaften in Norwegen der Klasse Ü60 gleich zweimal Bronze. Im Doppel musste er sich zunächst mit seinem Partner Michael Kleber nach drei Siegen erst im Halbfinale gegen die deutsche Kombination Martin Scholz und Axel Schorradt mit 1:3 geschlagen geben.
Im Einzel spielte sich Matthias in den ersten Runden sicher durch bis ins Halbfinale am Samstagmittag gegen den Polen Tadeusz Piotrowski dem er nach hartem Kampf und 2:1 Satzführung am Ende leider noch knapp mit 2:3 unterlag. Sieger wurde dann später der Däne Lars Hauth.
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
Bauch-Beine-Po+Rückenkurs „Es geht wieder los“
Der SV Siek bietet wieder den „sehr beliebten“ Bauch-Beine-Po+Rückenkurs
ab 31.08.- 09.11.2023, Donnerstags 10 x 20.15-21.15 Uhr.
(Hinterm Dorf 2a, 22962 Siek)
In den Herbstferien 2. Woche (26.10.2023) findet kein Training statt.
Wir beginnen mit einem leichten und lockerem „Warm Up“ und werden mit verschiedenen
Kräftigungsübungen die Problemzonen Bauch-Beine und Po und die Rückenmuskulatur
trainieren, das Ziel ist es und wird es sein, die Muskulatur zu straffen, die Kraft und
die Ausdauer sehr zu verbessern. Die Übungen werden mit Hanteln, Tubs, Bällen kombiniert
um den Muskeln verschiedene Reize zu bieten und gleichzeitig die Arm- und Schultermuskulatur
zu kräftigen.
Kostenbeitrag für Nichtmitglieder 50 EUR. Diese sind am 1. Übungsabend
zu entrichten. Bitte Turnschuhe und ein großes Handtuch und etwas zu trinken
mitnehmen.
Anmeldung bei der Übungsleiterin Tanja Annen,
E-Mail: